¿ Qué es la incontinencia urinaria?

INCONTINENCIA URINARIA

Aquí les dejo un post para que sepan un poco más sobre la incontinencia urinaria, algo que afecta a una gran parte de la población y que hoy en día sigue siendo un tema tabú.

¿ QUE ES?

Es la pérdida involuntaria e incontrolada de la orina. Este tipo de problema les afecta tanto a hombres como a mujeres, las mujeres con mayor prevalencia. Estos escapes o pérdidas de orina, independientemente de la gravedad afecta a las actividades de la vida diaria de la persona y puede tener repercusiones en su bienestar físico, social y emocional, por esto es importante que siempre haya un equipo multidisciplinar detrás de este tipo de patología.

Muy importante ver los hábitos alimenticios y ver el estado emocional de la persona ya que están muy relacionados con este tipo de patología. Esto lo hablaremos más adelante en otro post.

¿ QUE TIPOS HAY?

En la actualidad hay 5 tipos de incontinencia urinaria, aunque normalmente las asignan a 3 categorías principales, incontinencia de esfuerzo, incontinencia de urgencia y la incontinencia mixta.

Incontinencia de esfuerzo: es el tipo más común entre el 50-88%, se caracteriza por una fuga de orina causada por un aumento de la presión abdominal. Podría haber una pérdida desde los estornudos, tos o risa hasta correr, levantar objetos pesados o hacer deporte y en casos más graves habría pérdidas al caminar o incluso cambiar la posición.

Incontinencia de urgencia: se produce la pérdida por un desequilibrio entre la actividad del detrusor de los mecanismo inhibidores y excitadores que producen un trastorno de la micción (desequilibrio de los mecanismos que controlan la micción) Posibles causas:

  • Daños o problemas en el sistema nervioso central
  • Alteración de los músculos del suelo pélvico y del esfínter externo.
  • Hábitos diarios o problemas físicos.

Incontinencia urinaria mixta: es una combinación de las dos anteriores.

Incontinencia por desbordamiento: ocurre cuando la vejiga acumula el volumen máximo que puede alcanzar la vejiga, la presión hace que la orina fluya a través de la uretra.

Incontinencia transitoria: Cuando hay una incontinencia en un periodo concreto y es de corta duración en el tiempo.

PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO:

  • Factores genéticos
  • La edad
  • Posmenopausia
  • Debilidad muscular del suelo pélvico
  • Embarazos
  • Partos
  • Obesidad
  • Estreñimiento
  • Hábitos alimenticios

QUE HACER SI TENEMOS INCONTINENCIA:

Lo primero es acudir a un especialista para un buen diagnóstico y a partir de ahí definir un buen tratamiento. Independientemente del tipo o la gravedad de la enfermedad, se recomienda que los pacientes reciban terapia conductual, lo que implica un cambio en el estilo de vida. 

En personas obesas es importante reducir al menos un 5% del peso, se ha demostrado que disminuyendo el peso hay una disminución de los síntomas.

Otra recomendación es evitar actividades/deportes que afecten a la musculatura del suelo pélvico.

Numerosos estudios científicos indican la eficacia de la fisioterapia en el tratamiento de la incontinencia urinaria, hasta el 80% de los pacientes con estadio I pueden tener resultados positivos , y en el 50% de los pacientes en estadio II.

Es importante que este tipo de problema que por desgracia hoy en día sigue siendo un tema  desconocido y poco hablado, sea solucionado lo antes posible y descartar la posibilidad de vivir con ello, ya que es algo que se puede corregir, evitar  y que no haya un agravamiento de los síntomas.

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