Recuperación y valoración postparto en Tenerife

En Santa Cruz Fisioterapia Avanzada ofrecemos un servicio integral de recuperación postparto en Tenerife, enfocado en ayudarte a recuperar tu cuerpo, tu funcionalidad y tu confianza tras el embarazo y el parto.

Beneficios de la fisioterapia postparto

Recuperación funcional real

Mejora el suelo pélvico, el abdomen y la estabilidad corporal.

Vuelta segura al ejercicio

Permite retomar actividad física sin miedo ni riesgos.

Prevención de problemas futuros

Reduce el riesgo de incontinencia, dolor y recaídas.

Por qué es clave una valoración postparto a las 6 semanas

Muchas mujeres reciben el alta médica a las 6 semanas… pero eso no significa que el cuerpo esté recuperado.

Tras el parto, el cuerpo ha pasado por cambios profundos a nivel:

Suelo pélvico
Abdomen y faja profunda
Postura y columna
Cicatrices (cesárea o episiotomía)

En nuestra valoración postparto analizamos:

Estado del suelo pélvico (fuerza, control, coordinación)
Presencia de diástasis abdominal
Funcionamiento del abdomen profundo
Estado de cicatrices y tejidos
Capacidad real para volver al ejercicio

No todas las mujeres están igual a las 6 semanas. Por eso la valoración es imprescindible.

Cómo trabajamos la recuperación postparto

Nuestro enfoque es individual, progresivo y basado en evidencia, adaptado a tu tipo de parto y a tu estado real.

Valoración funcional completa

Entrevista clínica detallada
Valoración abdominal y del suelo pélvico
Evaluación de cicatrices
Análisis postural y respiratorio

Tratamiento fisioterapéutico personalizado

Según tu caso, el tratamiento puede incluir:

Reeducación del suelo pélvico
Trabajo del abdomen profundo y core
Ejercicio terapéutico postparto
Terapia manual y drenaje
Tratamiento de cicatrices (cesárea o episiotomía)
INDIBA® postparto para acelerar la recuperación tisular

Vuelta progresiva a la actividad

Te guiamos paso a paso para:

Volver al ejercicio sin riesgo
Evitar recaídas
Recuperar fuerza y control

Cuándo aplicarla

Cuándo está indicada la recuperación post parto

Más de 15 años de experiencia clínica, formación continua y un compromiso absoluto con la salud de nuestros pacientes nos convierten en uno de los centros de fisioterapia mejor valorados de Tenerife. Nuestro enfoque es científico, humano y orientado a resultados medibles.

Cerrar la diástasis abdominal de forma segura

Tras el embarazo es frecuente la separación de los rectos abdominales. Nuestro abordaje para la diástasis abdominal postparto se centra en: Activación correcta del transverso abdominal. Control de presiones internas. Ejercicio terapéutico específico. Evitar ejercicios que empeoren la separación

Tratamiento de cicatriz de cesárea y episiotomía

Las cicatrices postparto pueden generar: Dolor, Tirantez, Falta de movilidad y Problemas en suelo pélvico o abdomen En fisioterapia trabajamos la cicatriz para: Mejorar elasticidad y movilidad. Evitar adherencias profundas. Reducir dolor y sensibilidad alterada. Normalizar la función del tejido

Vuelta segura al ejercicio tras el parto

Uno de los mayores errores postparto es volver demasiado pronto o sin guía. Te ayudamos a: Saber cuándo estás preparada. Elegir el tipo de ejercicio adecuado. Progresar sin miedo. Evitar incontinencia, dolor o recaídas Integramos la recuperación con: Ejercicio terapéutico. Pilates terapéutico postparto. Readaptación funcional

Lo que dicen sobre nuestros tratamientos

– Contáctanos

Recuperación postparto en Santa Cruz de Tenerife

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Santa Cruz Fisioterapia Avanzada

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Tu cuerpo puede sanar. Solo necesitas el acompañamiento adecuado. En Santa Cruz Fisioterapia Avanzada te esperamos para ayudarte a recuperar lo más importante: tu salud y tu calidad de vida.